Chile ajustará su hora dos veces en 2026: conoce las fechas clave del cambio entre verano e invierno

El horario de invierno comenzará el sábado 4 de abril, cuando los relojes deberán retrasarse una hora, mientras que el retorno al horario de verano será el sábado 5 de septiembre. Magallanes mantendrá su horario único durante todo el año.

Chile volverá a modificar sus relojes en dos oportunidades durante 2026 como parte del sistema de horario estacional. El primer ajuste corresponderá al inicio del horario de invierno: la medianoche del sábado 4 de abril, cuando sean las 24:00 horas, los relojes deberán retrasarse una hora para marcar las 23:00. Con este cambio, el país pasará al huso UTC-4, lo que implicará amaneceres más tempranos y atardeceres que llegarán antes. Luego, el horario de verano regresará el sábado 5 de septiembre, cuando a las 24:00 los relojes se adelanten una hora para marcar la 01:00 del domingo. La Región de Magallanes y la Antártica Chilena mantiene horario único todo el año, por lo que no realiza estos cambios.

El objetivo de esta medida es optimizar el uso de la luz natural según la estación: en verano, al adelantar el reloj, se extiende la claridad durante la tarde, y en invierno, al retrasarlo, se favorecen amaneceres más tempranos. Aunque el debate sobre su real impacto en el ahorro energético y la salud sigue abierto, especialistas explican que el cuerpo necesita algunos días para adaptarse a estas modificaciones. El ritmo circadiano —nuestro "reloj interno"— puede verse alterado, generando cansancio o dificultades para dormir, especialmente cuando se pierde una hora de sueño en el cambio a verano.

Para facilitar la transición, los expertos recomiendan acostarse unos días antes un poco más temprano, evitar pantallas brillantes en la noche y mantener horarios regulares de comida y descanso. Cabe recordar que, en la mayoría de los teléfonos móviles, el ajuste se realiza automáticamente si está activada la opción de "fecha y hora automática". Sin embargo, en relojes análogos, microondas, hornos y algunos vehículos el cambio debe hacerse de forma manual.

Chile mantiene este sistema estacional, a diferencia de otros países sudamericanos como Argentina y Perú, que no realizan cambios de horario. Para 2026, el calendario está definido: en abril se retrasa el reloj una hora y en septiembre se adelanta. El objetivo sigue siendo adaptar las actividades humanas a la luz natural de cada estación, mientras el debate sobre la conveniencia de mantener esta política continúa abierto.